使用隐形压缩面膜可以分三步：第一是用剪刀将面膜纸剪出几个小口或裂缝；第二是将面膜纸泡一份保证完全舒展；第三是泡开后敷在面部，时间大约10-15分钟然后取下。
整个使用过程中，最关键的是剪小口和泡的时间，前者可以让面部和面膜完美接触，后者则是保证面膜的效果更好。
隐形压缩面膜不能够反复使用，因为每次用完后，它可能将面部的污渍、灰尘、细菌等等吸附在上面，所以用过之后就不能再用了，反复使用的效果也不是特别好。一般压缩面膜每周使用1-2次，用量其实是不高的，没有必要反复使用给肌肤带来负担。
面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。
夏天由于皮肤较为缺水，并且简单被紫外线晒伤，所以经过敷面膜来对面部皮肤进行修正和保养是很有必要的，一般主张每周做两到三次就差不多了。
敏感肌是可以用来敷面膜的，不过敏感肌的人群在选用面膜的时候要注意面膜的成分，不能选择有刺激性成分的面膜，不然敷上脸之后，会加重脸部的过敏情况，导致肌肤受损，所以在买面膜的时候一定要注意面膜的成分。
