敷面膜是有作用的。面膜最大的作用就是给角质层补水，面膜可以弥补水液流失，可以使干燥的皮肤变光滑，面膜会让皮肤补充大量的水分，防止长痘痘。面膜还可以修复肌肤，经过一段时间的敷面膜，皮肤部分细胞会被修复。
面膜根据材质和用法大致可以分为片状、清洁、膏状和睡眠时使用四种，有没有用对是决定保养效果的关键。片状面膜的材质大致有无纺布、蚕丝、凝胶、生物纤维几种，其中凝胶和生物纤维材质的面膜贴合度最好。
片状面膜一般敷10~20分钟肌肤就会达到饱水状态，即可揭下，敷太久可能会引起皮脂膜溶解，反倒不利于肌肤健康。敷面膜之前可以先涂抹一层厚厚的精华液，这样可以借助面膜的封闭性将营养压入肌肤；如果肌肤非常干燥，尝试先涂面霜，然后敷面膜。
清洁面膜能够吸附毛孔中的油污，加速角质层更新，在一定程度上可以帮助疏通毛孔，改善痘痘和粉刺，防止痘痘再生。泥状清洁面膜具有很好的吸附效果，可以更好的清洁毛孔中的污垢，由于清洁力较强，所以每周使用1~2次即可。
当肌肤异常干燥时，建议用膏状面膜代替片状面膜，膏状面膜中的亲肤油脂类物质含量更好，能更好的提升肌肤的滋润力。膏状面膜非常滋润，如果肌肤很干的话可以当做睡眠面膜，但如果肌肤易长痘痘和闭口的话就要用水洗净。
多数睡眠面膜的主要成分都是胶质或油脂，效果以封闭保湿为主，修护力较弱，所以如果肌肤有淡斑、抗老等诉求，可以搭配相应的精华和晚霜一起使用。如果肌肤很干燥，可以在每天夜间护理的最后一步涂上睡眠面膜，强化保湿；但如果肌肤油腻，有痘痘，就不建议每天使用了。
