你的肾还好吗？如今十个成年人至少7个人都有肾虚的表现。肾脏是人体主要的器官之一，肾不好会导致多种疾病的发生，比如开始腰膝酸软，四肢无力。那么肾虚肾透支了应该怎么办呢？好好补肾吧，正值秋季，下面给大家讲讲几种秋季补肾的食物。
蛇肉------近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！当两条蛇交.尾时，会持续很长一段时间 (蝮蛇可达 6--24小时 )，食蛇肉能有效地使姓生活的时间延长。
鸡蛋------鸡蛋是人体姓功能的营养载体，是姓生活后恢复元气最好的“还原剂”。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜姓爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过姓生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇姓生.活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
鹌鹑------鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强姓功能并增气力、壮筋骨。
这些食物都是持续性的缓慢的补肾方法，但如果你已经肾透支了，可以选择汇仁肾宝片，肾宝片纯中药制剂，对补肾有着很好的效果，把肾补起来，告别腰痛腿痛，让生活轻松起来！
