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高碳水的食物
含碳水高的食物有哪些?
碳水高的面点有:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等;谷物有米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等。高碳水的食物在生活中不要过多的食用,过多食用身体没有完全代谢出去,很...
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高碳水的食物
减脂