许多肥胖的朋友都梦想一夜瘦下来，这种心情可以理解。但从人体代谢规律来说，快速瘦下来，一是几乎不可能，二是即便瘦下来也会对身体产生极大伤害。
俗话说“一口吃不成胖子”，同样“一夜也成不了瘦子”。暴瘦对身体最直接的伤害有以下几种：
1、易患胆结石
瘦得太快的一个常见副作用就是胆结石。虽然胆结石并不会危及生命，但是患者常常会感到恶心以及严重的腹痛，严重情况下还有可能需要切除胆囊。
2、导致电解质紊乱
体重迅速下降可能会造成：乏力、口唇干燥、味觉减退、恶心呕吐、眩晕、烦躁不安等不良反应。
3、易反弹
身体是有记忆功能的，快速减肥是很不现实的，暴瘦之后往往就是反弹。短期内体重大幅下降，一般都是因为减掉了体内水分，而非脂肪。
4、皮肤松弛
即使短期内减掉大量脂肪，也会面临皮肤变得松弛的现象。因此，应该把减脂与塑形结合起来，做长远规划，避免出现变瘦也变丑的悲剧。
5、女性可能会月经紊乱
短时间内体重骤降很容易引起内分泌失调，尤其是对女性来说可能会月经紊乱：停止排卵，停止月经，导致内分泌失调。
6、骨质疏松
内分泌失调，会导致骨质疏松。别以为这是老年人才有的毛病，年轻女性也有可能中招！伴随着骨质疏松而来的有腰酸背痛，体态变形。
另外，快速减肥还可能造成肝脏损伤……
那么科学的减肥理念是怎样的呢？“白华瘦美人”从人体脂肪细胞的角度阐述了人体的脂肪“管理方案”。从科学角度人体细胞更新周期是这样的：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、脂肪细胞90左右更新一次
4.、肝脏细胞在180天更换一次。
5.、红血球细胞120天更新一次。
6、骨细胞更新一次在一年左右的时间。
白华瘦美人遵从人体代谢的客观规律并通过自有的专利产品和独到的“脂肪管理方案”可以有效地促使人体氧化的脂肪细胞被激活，浅表脂肪垃圾毒素会快速代谢出体外。而深层的被长期氧化的脂肪细胞要根据囤积的厚度适当延长“人工干预”代谢速度，这样不仅会有效帮助人体有效代谢，同时也保证了在代谢过程中不至于影响身体健康。如此坚持两个月人体即会形成“易瘦体质”。
所以，你所需要的一是要有信心，二是要有恒心，三是要有耐心。
