最近，因为花印护肤而结缘的小仙女之间流传着这样一种说法：“肌断食”。简单来说就是给护肤做“节食”，如果你也遇到护肤瓶颈，用了很多护肤品却达不到效果，反而给肌肤造成了负担，那么就是时候让皮肤“饿”一下了，给皮肤休养生息的空间，对于之后护肤品的吸收也会更加顺畅。
这一理念来源于日本作家平野卿子写的一本“肌断食”的书，“肌断食”这一理念的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。不过，也需要注意的是，“肌断食”不等于让肌肤裸奔，清洁、保湿、防晒这基础三步骤不能停，但最好选择刺激性低、安全性较高的产品，比如同样来源于日本的护肤品牌花印，花印家的很多护肤单品都温和无刺激，是护肤的好搭档。
“肌断食”期间不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是要彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担；眼部肌肤不要进行肌断食。在日本很多皮肤敏感的妹纸都选择了每月一次“肌断食”，在生理期的时候进行效果会更加明显。在生理期过后，身体的毒素和皮肤中多余的残留物一起排出体外，感觉轻松无负担，之后在开始用花印系列护肤品做保养，吸收力加倍，皮肤状态会变得意外的理想。
看到这里，估计很多小仙女已经按捺不住强烈的好奇心了，那么具体应该怎么做呢？各种护肤保养能做的都做了，可是皮肤就是不好的情况下，请按照以下步骤来，不要以为光着个脸对着辐射和雾霾就叫断食，请看：
1.找一个连续两天到三天不需要出门化妆的时候，比如说周五的晚上，用花印卸妆水、洗颜乳卸妆，洗脸，仔仔细细的洗干净；
2.精简护肤步骤，只用爽肤水和面霜或者乳液，或者用花印水漾润颜补水面膜，补水+锁水，可替代乳液和面霜，简化护肤步骤；
3.周六起床后清水洗洗脸，抹一个最简单的乳液（最好带点防晒指数），或者花印温泉毛孔紧致保湿喷雾也能胜任；
4.周六晚上运用花印卸妆水卸妆洗脸弄干净，涂最简单的乳液；
5.周日复制黏贴周六动作；
看完上面的步骤，是不是感觉人家做肌断食的时候都比你平时护肤来得精细呢？小仙女们在遇到护肤瓶颈期的时候不妨试一试这些方法哦，能收到不错的护肤效果。肌肤保养是一个长久的过程，补水保湿是基础的护肤步骤，双管齐下多措并举才能使肌肤保持湿润，让肌肤看起来充满生机和活力。
