爱情总是在我们无知的时候降临，任性的时候纵容，再然后习惯的时候悄然无息的离开。很多人问，爱情的“出口”到底在哪里，他们无法获知自己的感情究竟出现了什么问题，才导致最后的悲惨结局。
花镇情感咨询师建议：当你想要换回一段恋情的时候一定要先正确找到对方离开你的原因。
他离开你可能是因为你太作太闹，或者有了更好的选择。这些归结一下就是：你不符合对方对于长期关系伴侣的期待。比如他喜欢温柔、懂事、可爱、有上进心、通情达理、会理解人的姑娘，而你恰好在刚开始恋爱时是符合他要求的，或者看起来是符合的。但相处过程中他慢慢发现原来不是这么回事儿，所以他选择离开这段关系，继续寻找他原本想要的那个她。
这个时候你要做的不是去祈求他、认错、下保证会改、死缠烂打，正确的做法是认真去思考这段关系具体是因为什么而导致他想离开，并把精力收回来放到自己身上。先把生活回归正常，然后再去反思改进那些真正分手的问题，以后再找机会联系上对方，让他看到你的改变。
首先你一定要弄明白 “适合我们的是一类人，不止是一个人”，死心眼儿不一定是专情，也可能是没有其它选择！当你明白适合自己的是一类人以后，搞明白这类人的具体条件参数，如身高、长像类型、体重、学历、性格，你再去拓展这类人成为你的朋友圈。
你会发现你拥有的是一片森林，而你要做的是在森林里选一棵愿意被你依靠的树。明白并接受这个想法是为了分散你的注意力，同时也是为了拓展认知。
挽回一定要给对方时间和空间去思考。让他觉得自己是自由的，而不是被人强迫着的。而当我们有了一整片森林或接受了适合的人是一类人的想法后，你自然会看开很多人有了选择自由后就同时拥有了情感自由，一个拥有选择自由的人是充满自信与魅力的。试问任何一个男人，有谁不喜欢自由自信的女人吗？你越是快乐自信，男人越是喜欢你，那你挽回的机会自然就越大；你越是焦虑他会溜走而死死纠缠，他越是害怕。
人性就是这样，很多人当你不再想挽回他之后，你过得开心快乐了，打扮得漂漂亮亮了，他反而怀疑自己当初离开的选择是否正确，从而想要反过来重新和你在一起。当然挽回过程中光明白这些道理可能还是不知道怎么做，那么我建议你可以做这几件事：旅行、看治愈系的书、运动、做曾经想做却一直没做的事。
通过这些来透支你的精力，分散对一个人的需求。让自己充实也让对方有自由感。
