牙齿对于我们的意义不仅仅是能品味美食、笑容美丽，口腔健康更左右着我们的全身健康。
世卫组织指出，中国达到口腔卫生良好指标的成人只有0.22％，成年人牙周不健康者高达97%。很多人出现牙周疾病后并不当回事，认为牙疼吃点消炎药就挺过去了。其实，小小牙痛很可能引发周身疾病，甚至危及生命。
今天是“爱牙日”，我们请来了牙科专家，围绕“口腔健康•全身健康”的爱牙日主题，为大家制定了4堂口腔健康系列课，希望大家能更加重视口腔健康。在“爱牙日”来临之际，跟时尚健康一起开始“口腔健康必修课”吧！
现如今的年轻人每天都忙着工作、约会，把自己的外貌收拾干净的同时，却忽视了最重要的口腔护理。大多数人不到口腔问题无法忍受的绝境，绝不治疗，彼时却已得了牙周病，如果不及时治疗就会导致牙齿脱落，甚至已经引发了其他身体疾病，危机四伏。
刘峰
北京大学口腔医院第一门诊部综合科主任医师
北大口腔医学院刘峰医生指出，其实口腔健康隐患都是有“暗示”的，如牙痛、牙龈出血、牙齿松动、牙龈肿胀等口腔不适，都是全身健康的晴雨表，如果不及时治疗，便将成为定时炸弹，危及全身健康。
你以为牙病事小 其实致“命”重要！
大家应该都了解心血管病和糖尿病等对健康的危害吧，而口腔中的感染和炎症因子会导致或加剧这些慢性病，严重影响了人们的生活质量不说，如不及时发现和治疗更会对全身健康造成危害，影响到生命质量！
牙周炎——心血管疾病的“魔鬼推手”！
很多人一定很惊讶，心血管病竟和牙周炎有关系？
答案确实如此，而且这关系还不简单。因为牙齿里的细菌会通过血液进入心血管，导致血管狭窄，甚至附着在心瓣膜上，造成感染性心内膜炎。国外就有研究机构证实：牙周炎患者患冠心病的风险会增加14%左右。再加上近年来本在中老年人中高发的心血管疾病，目前呈年轻化趋势，在年轻人中也是高发病，年龄最小的患者才20多岁。所以我们每一个人都需要对此引以重视！
曾经有位患者觉得胸部不大舒服，到医院检查时发现心电图异常，内科医生对他进行了全身检查也没能查出引起心脏病的原因，就没在意。在一次酒桌上，患者突然觉得后背疼痛，且喘不过气，送急救后医生给他做了全身检查。口腔科医生检查发现患者的牙齿周围有较多的牙菌斑，也作出诊断，这是牙周病诱发的心脏病。在经过一周的洁牙及全身抗炎治疗之后，患者的心电图基本恢复正常，胸部不适的感觉才逐渐消失了。
牙医解析：牙周病（即牙齿与牙龈的感染）是这位患者诱发心脏病的主要原因。牙菌斑上细菌产生的大量内毒素一旦进入血液循环，就会对血管内皮造成严重损伤，进而影响器官组织的血液供应。而患者的心脏不适就是心脏缺血的表现，如果再不治疗牙周病，很可能发展为心绞痛、心肌梗死等严重病变。
牙周炎竟会将你带向糖尿病的“深渊”
牙周炎和糖尿病竟是双向的，也就是说，如果你有牙周炎，患糖尿病的风险会增高；如果你有糖尿病，抵抗力的下降，也让你比一般人群更容易患牙周炎。
刘峰医生曾遇到一个病人，患有严重的牙周病和糖尿病。一直进行牙周病治疗，却忽视了糖尿病的治疗，病情久不见好转。最终在医生的建议下，患者配合了糖尿病治疗，其全身状况、牙周状况都得到了有效治疗。
牙不好，胃癌找上门
你是否经历过牙疼得吃不下饭睡不着觉？医生指出，这其实是因为牙病的不适会让人咀嚼效率降低，唾液分泌减少，肠胃蠕动减慢，不仅影响营养成分的吸收，严重的还会出现肠胃病等消化系统疾病。
此外，病从口入，食物经过口腔，被牙周炎的细菌污染后再吃入胃里，自然又造成胃部的感染。牙周炎患者患胃癌的风险特别高，因为牙周炎患者口腔里幽门螺杆菌的含量很高，幽门螺杆菌不仅是导致牙周炎的致病菌，它若是进入人体的胃里，还会造成胃炎、肠炎、十二指肠溃疡，甚至胃癌。
认真刷牙！不然真会“要命”
你是否也开始回忆自己经历过的大大小小的病症为何还是治不好呢？或许都和口腔疾病有关呢！很多人困惑，我们明明每天都在刷牙，为何还会有不同程度的牙周问题呢？难道真的逃不掉那些致命“病魔”来“登门”吗？
其实牙周疾病需要“防患于未然”，日常注重口腔护理，如正确刷牙、良好的饮食习惯、定期洗牙、做口腔检查都能帮助你保持良好的口腔健康，远离致命疾病。在这些良好的口腔护理习惯中，北京大学口腔医院牙周科孟焕新教授在解读《中国牙龈健康专家共识》（2015）时曾指出：有效刷牙是日常清洁牙齿最有效和最可靠的方法，是维持口腔健康的最基本环节。
但大多数人在刷牙时，难保证刷牙的角度、力度及时间很难保证，实际上只是“蜻蜓点水”地清洁了牙齿表面，而忽略了占到口腔面积40%的清洁盲区“牙间隙”，便成为牙菌斑残留的重灾区，难以被清洁到，这样的刷牙何谈干净？其实，现在市面上也有一些具备声波震动技术的牙刷，能够通过声波震动产生的流动洁力，帮助达成彻底清洁牙间隙上残留的牙菌斑的目的，利用这项先进都科技帮越来越多的人全方位清洁牙齿，改善口腔健康。
要做到让牙齿全方位彻底的清洁，刷牙这件事可是大有讲究！
那么下节课，我们就请牙医与大家一起聊聊，怎样才能做到有效刷牙，达到全方位无死角的口腔清洁！
来源：《时尚健康》官方微信
