追求窈窕身姿与靓丽容颜永远是女人们津津乐道的话题，可大千的美食诱惑又无时无刻不在挑战着众多爱美姑娘们减肥的信念，美食似乎成了大家瘦身塑形道路上最大的敌人，有没有让美食与身材两全其美的办法？就在都市女性苦苦寻找兼得方法的阳春三月，飞利浦厨房电器携手“时尚小资女”代表—人气艺人陈彦妃小姐和“优雅靓熟女”代表—《贝太厨房》主编任芸丽女士，以由内而外的东方饮食烹饪理念，已经为你带来了她们的窈窕秘方啦
三月窈窕正当时
早春来临，风姿绰约的都市女性已经开始忙着购置漂亮的装扮，细心打点自己的外形，许多人也许还对春节期间的饕餮佳肴意犹未尽的时候，自己新一年的瘦身愿望已经默默的开始计划。其实，对于通过美食来实现窈窕身姿的渴望一直存在于爱美女性的心中，等待着解答，你是否也是其中翘首以盼的一位呢？就在妇女节期间，飞利浦“美食狂享节”第二幕【“厨”现窈窕好身姿】微讲堂活动在线上顺利举行，两位美女嘉宾陈彦妃小姐和任芸丽女士在收集整合了近700位来自各界的女性网友提问后，在3月12日为大家解答了问题与困惑，同时分享了众多吃出好身姿的窈窕美丽秘方。
时尚小资女享“瘦”食谱
陈彦妃作为一名知名艺人有着典型的时尚小资气息，虽然在平日的演艺，创作等工作包围下十分忙碌，但对于如何维持自己的健康窈窕好身材有着独到的秘方，在微讲堂中，她透露称，合理的饮食调节以及烹饪方式对于维持好身材至关重要，同时分享了自己的瘦身食谱：
韩式炸鸡：
随着韩剧来袭，啤酒，炸鸡已经成为了时尚女性们的宠儿，然而追求身材的都市女性无不忌惮吃了油腻的炸鸡后导致身材发胖，针对以上难题，陈彦妃在微讲堂中就介绍了她通过空气炸锅的空气烹炸很好的解决这一担忧，通过亲手用飞利浦空气炸锅制作出金黄酥脆的炸鸡，用少油甚至无油就能烹炸出酥脆的香嫩炸鸡口感，并且不用担心油腻影响身材与健康。
冰糖石榴雪梨汁：
一杯好的果汁不仅口感上满足味蕾，还能带给你充分的果蔬营养，从而实现好身材，陈彦妃推荐了她平日里常饮用的西芹汁和冰糖石榴雪梨汁，它们都富含高纤维与抗氧化因子，同时还是低热量的饮品。由于西芹与石榴相比其他水果汁水较少，因此她建议消费者用高出汁率的榨汁机进行果汁制作，坚持每天饮用，果汁中的维生素、纤维等必将为你带来全新靓丽的容颜身姿。
花生百合豆沙：
甜品粥点必定是小资女们的最爱，香甜的气味，温热的口感让其变成了众多都市女性养身的上佳选择，陈彦妃在微讲堂上推荐了花生百合豆沙，她介绍道红豆有补气、暖胃的功效，为了将豆类食品炖煮至酥烂，会用智能电压力锅进行烹煮，不需多久就可以享用到口感顺滑的红豆沙甜品了，对于在初春时节体质偏寒的女生有很好的养颜滋补的功效。
优雅熟女私房健康食谱
工作中总与美食相伴的任芸丽女士，依然保持着窈窕的身材，作为优雅靓熟女代表，她表示自己的窈窕秘方其实也是通过饮食的调理来达到塑形美容的效果，而在三餐中，她更是强调了早餐对于女人保持好身材的重要性。任芸丽在微讲堂中表示自己对早餐较为重视，豆浆，饮品，营养粥点等都是早餐的优质选择，在保证低热量的同时，清肠塑形，美容养颜，之后任芸丽主编也推荐了她保持窈窕身姿的私房健康食谱：
芝麻山药核桃露：
一杯营养丰富的早餐饮品对一天工作状态的提升有着很大的帮助，芝麻山药核桃露是女性早餐的上佳选择，芝麻与核桃中的微量元素能抗衰老，山药也有美容养颜的功效，通常任芸丽都会使用免滤功能的豆浆机制作，这样研磨出来的热饮更细腻，更便于营养被肠胃吸收。
糙米红豆什锦粥：
对于餐点主食的选择，任芸丽主编在微讲堂中推荐了瘦身纤体，补血色的精品粥点：糙米红豆什锦粥。糙米等粗粮有助于清除体内垃圾和消除油脂，红豆有补血养颜的功效。她表示最好使用像飞利浦电饭煲一样的多功能智能电饭煲进行烹饪，可以根据不同口感，米饭粥点的软硬程度调节，很好照顾到每个人不同的口味，方便快捷的做出养生瘦身料理。
香蜜蓝莓柠檬汁：
一杯清爽宜人的果汁是众多都市女性每天的配备，除了清爽的口感，水果蔬菜中含有的美容养颜，瘦身纤体精华更是大众所熟知。任芸丽在微讲堂中推荐的香蜜蓝莓柠檬汁除了口感一流，更是集合了美容纤体，抗衰老的功效：蓝莓的抗氧化，柠檬的美白加上蜂蜜的低脂营养，在高速强力搅拌后，口感与营养得到充分互溶混合且双重加倍，它必将成为许多女性日常的必备饮品。
结合自己的烹饪体验与生活经历，两位嘉宾不约而同的在微讲堂里推荐不同年龄段的女性都可以通过饮食料理来调节自己的身形容颜，她们对于精致生活和窈窕身姿的追求不仅体现在对食材细心选择，更在于对烹饪厨电选择中的精益求精，它们能让美味长留，食材功效加倍，让你吃出好身材，“厨”现美丽。
