最近瑞典一项最新研究发现,夫妻中有一方每天上班路上耗时超过45分钟,离婚率增加40%。研究表明,上班路程遥远、道路拥堵、公共交通工具拥挤以及等候时间不可预测等,都会让人心情变差,甚至影响健康,破坏家庭和谐。
而中科院心理研究所此前的一项全国性调查显示,北上广等八大城市上班族上班路上平均花费时间已达41分钟。对此不少白领不禁自嘲道:“看来我离离婚不远了。”
那么该如何缓解此种心理焦虑呢?有专家建议,听音乐、上网浏览信息和嚼口香糖都是很好的减压方法。平均每人手持一至两部手机的移动互联网时代,很显然上网浏览信息,对于上班族来说,最普遍也最便捷,那么拥有一款好的手机浏览器就尤为重要了。
在中关村上班的王女生向记者表示,她每天上班路途时间大约一个小时,但很少为此感到心情郁闷,因为她的“路上”生活极为充实。每天上班习惯性的打开QQ浏览器,浏览新闻,看看小说;看到好看的好玩的信息就一键分享到老公的QQ上和朋友圈里。同时QQ浏览器还成为她工作的好帮手,有效提高工作效率,让她轻松保持饱满的精神状态。
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其实心情好才是真的好,透亮的心情比什么都重要。只要上班路上合理打发无聊时光,以饱满的热情迎接新一天的工作,不要让拥挤的人群和上班的压力堵住快乐的心情,“离婚”这样的字眼定会远离你。