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  • 一个月能不能瘦30斤
    一个月可以瘦30斤,但是会有些困难。首先你得要有一个周详的计划。一个月,平均下来也就是每天要瘦一斤。你要合理安排每天的饮食,运动,并照着来做。计划持续一段时间发...
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