人每天大约摄入2000卡路里，如果要减肥，请不要超过1600千卡。另外可以将正常卡路里分在一天内多餐摄取，可将食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，以保持身材瘦削...
标签：燃烧卡路里的最有效方法