张艺兴郑秀晶首合作 《飞燕》谱青春恋曲。电影《飞燕》将于2016年1月10日开机，在首尔、北京两地拍摄，预计2016年下半年上映。...
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腰部肌肉可以采用小飞燕、山羊挺身、硬拉、杠铃坐姿转体等方法训练。小飞燕这个动作可以看成一个反向卷腹的动作；山羊挺身是我们训练腰肌的经典动作，也叫做罗马椅挺身；硬...
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