2022年4月26日,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》。相较于2016年的版本,在许多方面都有更新,比如婴幼儿喂养指南中提出,宝宝辅食应当首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物,这意味着以伊威品牌肝粉为代表的高铁婴幼儿辅食成为了宝宝初添辅食的新选择。
带娃指南更新啦
每一版本的婴幼儿喂养指南都在一再重申宝宝补铁的必要性,膳食指南2022也不例外,指出我国7~12月龄婴儿铁的推荐摄入量为10mg/d,其中97%的铁需要来自辅食。
同时,我国7~24月龄婴幼儿贫血高发,铁缺乏和缺铁性贫血可以损害婴幼儿认知发育和免疫功能,影响宝宝的身体发育,如果一直处于缺铁性贫血状态,还会导致婴儿神经系统出现不可逆的损伤,即便后来再去弥补,也是为时晚矣。
添加瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血等富含铁的辅食是保证婴幼儿铁需要的主要措施。这些食物不仅铁含量高,而且所含的铁很容易被人体吸收利用,是人体铁的最佳来源。
受传统观念影响,很多家长认为宝宝年龄过小,不该吃肉。为了矫正这一点,专家特别在全新版本的膳食指南中强调了宝宝吃肉的重要性,给出“继续母乳喂养,满6月龄起必须添加辅食,从富含铁的泥糊状食物开始”,“首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物”,“及时引入多样化食物,重视动物性食物的添加”等准则内容。
其实早在膳食指南2022更新之前,就有不少辅食品牌推出了各类动物性辅食,伊威辅食品牌于1996年研发上市的全机能肝粉就是其中之一,选取血红素铁含量高的猪肝、纤维细腻易消化的鸡肝与蛋白质高的鹅肝进行科学配比,集三种动物肝的营养于一身,强化补铁效果。
食品安全要注意
民以食为天,食以安为先。宝宝的辅食喂养不光要吃得营养,还要吃得安全。膳食指南2022中指出,7~24月龄的婴幼儿喂养应当“尽量少加糖盐,油脂适当,保持食物原味”,“注重饮食卫生和进食安全”。
要想避免病从口入,家庭自制辅食应选择安全、优质、新鲜的食材,市售成品辅食则要注意符合婴幼儿辅食标准。
伊威辅食品牌为万千中国宝宝守好食品安全关,严选优质肝源,打造符合国家婴幼儿辅食标准的纯食物肝粉,从饲料到原料严格把关,拒绝重金属、微生物和致病菌污染。不添加铁剂,即便是6月龄的宝宝也可以放心吃。
为了降低肝粉辅食的腥味,伊威辅食品牌添加红枣提鲜去腥,不含糖、盐等调味品,发挥食物原本的口味,荤素搭配更美味。
宝宝爱吃不抵触
除了“怎么吃”之外,膳食指南2022对“怎么喂”也制定了准则,提倡回应式喂养,鼓励但不强迫进食,并建议价值定期监测宝宝体格指标,追求健康生长。
想要培养宝宝的进餐兴趣,宝妈们在烹饪时不光要考虑营养,还要根据宝宝的发育情况与食物接受程度来选择辅食,尤其是辅食添加初期的宝宝,更是要多加注意,尽可能选择细腻好消化的食物。
伊威品牌肝粉关爱宝宝咀嚼吞咽能力弱、消化吸收差的生理特点,经过多道工艺精研细磨,打造易消化吸收的微分子结构,温水冲调即食,为宝妈们带来了更灵活的烹调方案,不管是与米粉、面条、配方奶或牛奶的简单组合,还是拌入蛋糕粉、馄饨馅等食材中DIY更复杂的辅食,都能让宝宝毫无抵触的轻松补铁!
作为宝宝辅食中的“补铁大户”,伊威品牌肝粉斩获了世界食品品质评鉴大会蒙特奖2022年度营养膳食银奖等国内外多项大奖,得到万千家庭的一致认可。在宝爸宝妈根据新修订的中国居民膳食指南2022婴幼儿喂养指南部分科学带娃时,也可以选择伊威品牌肝粉等成品辅食,为养娃“减负”。
