这个由深圳卫视和韩国KBS电视台联合摄制的节目，集结了中韩两国众多明星，而一向酷爱运动的严屹宽[微博]首期即登场亮相，飞赴韩国与尼坤、蔡妍[微博]等韩国同行PK角力！
严屹宽加入“中国男神团”
由于《中韩梦之队》注重明星PK，所以阵容选择首要标准就是平常喜欢运动、爱好健身，而一直坚持锻炼的严屹宽也因此首站即出阵，而首番韩方打头阵的是神话组合Junjin、性感女神蔡妍、2PM男神尼坤和黄灿盛[微博]；中方率队出征的是陆毅[微博]，队友还有郭京飞、付辛博[微博]、蒋梦婕[微博]等。
是来跳舞还是比赛的？大师课的曼妙恰恰！
首期为了让队员们尽早熟悉任务内容，节目组特意安排了一节大师课，这场大师课也成为实战前的热身环节。大师课上严屹宽就开始展现自己在运动上的深厚积累，独木桥、悬重秋千等都轻松拿下，甚至还模仿队友在独木桥上的动作，即兴来了一段恰恰，“曼妙”的搞怪身姿顿时引起大家一阵爆笑，然后组团跳起了“恰恰”。
带伤上阵虽败犹荣
在过去的演艺工作中，严屹宽的腰部曾经受过伤，而赛前紧张的训练又导致腰伤有些复发。但为了中国梦之队的团队荣誉，严屹宽坚持“轻伤不下火线”，带伤参加比赛。在9月19日播出的节目中，由于环节太过紧张激烈，还能看到严屹宽腰部在“穿越空水龙”的环节中被撞了一下，直接导致他在后面的关卡中挑战失败，但这种虽败犹荣的精神依然获得了中韩队友的拍手鼓励。
