随着科学不断见证瑜伽的诸般益处，六善拉姆酒店积极实践此传统养生哲学，致力帮助宾客实现多元化的健康目标。流瑜伽是通过不同动作来进行伸展身体和强健身心；高温瑜伽则强调健康源自内在，有助于通过汗液进行身体排毒。现今亦有强调心灵修炼的瑜伽涌现，以满足宾客更深层次的需求。
现今，空中瑜伽正成为最炙手可热的瑜伽项目。空中瑜伽将伸展、呼吸、冥想与体操和空中艺术结合。马尔代夫的六善拉姆度假酒店，选用由柔韧的降落伞丝绸制成吊床，悬挂在天花板上用以支撑身体重量，令练习者顺畅完成连续的瑜伽动作。
空中瑜伽秉承传统瑜伽追求身心合一的哲学，在失重状态下锻炼有助于拉伸脊柱和舒缓关节，从而释放压力和焦虑，调节心血管，增加流动性，加强自我意识和自信。同时，空中瑜伽让每位练习者增加全新的维度视野，促进愉悦荷尔蒙的释放。
六善的瑜伽课程针对宾客的特定需求，将悬浮冥想、倒置、拜日式及关节拉伸等动作糅合，在悠扬舒缓的音乐中进行，注重每一个动作的技巧性和精确性，确保为身体和心智带来最大益处。练习过程中，参与者需流畅衔接每个动作，精神高度集中，重新与外在世界关联。空中瑜伽适合各年龄层及健身水平的客人参与。
酒店的瑜伽教练Elle Fernandes荣获AY Fly Training认证，其擅长依据宾客个人需求而定制瑜伽课程。富耐力与适应性强的客人可选择具有挑战性的杂技锻炼与伸展，而喜欢轻松步调或渴望深度体验的客人则可享受舒缓深沉的康复性空中瑜伽。
另设普拉提课程，注重身体拉伸及提升肌肉状态。
个人课程：每人85美元
团体课程：每人35美元
关于六善拉姆度假酒店
六善拉姆度假酒店是Laamu Atoll唯一一间度假酒店，坐落在印度洋深处，被美丽的珊瑚暗礁环绕。
大部分的别墅和设施均建在水上，另设沙滩别墅和餐厅供选择。所有别墅均具高私密性，客人可欣赏迷人的印度洋景观及马尔代夫惊叹的自然精致。
六善拉姆度假酒店提供丰富的餐饮选择，包括环球国际美食，冰淇淋吧，酒窖和特色Chill酒吧。
除了六善水疗中心外，度假酒店亦提供多项水陆活动休闲活动。
