夏秋换季，肌肤干燥缺水，黑色素沉淀及肤色暗沉不均的现象一一浮现，各种因素导致的皮肤问题成为保养得重点。秋季怎样护理皮肤才能恢复水润和白皙呢？我们邀请到明星护肤美妆专家汤舒喆告诉你秋季如何护肤保养，事半功倍的提亮肤色。
秋季离不开密集保湿
肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋季缺水的重要原因，再加上秋季气候干燥，更容易引起肌肤细纹、松弛和暗沉等现象，所以保养的工序最不能忽略的就是补水保湿。密集的保湿有助于肌肤细胞吸收水分膨胀，刺激皮肤胶原纤维母细胞成长，营造健康的内循环环境，令肌肤更水润。除了早晚面部清洁后用补水面霜以外，还要多添加一个保湿精华的步骤。另外每周做2～3次保湿面膜深度补水。可以选择高效补水的成品面膜，也可以自己在家DIY，用牛奶、蜂蜜和珍珠粉调配而成的天然面膜，除保湿效果不错外，还有一定的美白功效。
美白保养要持之以恒
经过夏天的强烈日晒引起基底层黑色素过多生成，形成隐藏在肌肤深层的隐患，也是肌肤晦暗不均的罪魁祸首。如不加以阻截，这些黑色素还会堆积成黑色素柱，形成可见色斑。美白产品的种类有很多，大多数美白产品确实有助于提亮肤色，但都难以从根源清除黑色素。含传明酸成分的保养品能有效深入肌肤深层，针对顽固性黑色素进行瓦解稀释，使已经形成的斑点不再扩大及增加，有效提亮肤色并防止色素沉积。持之以恒做好正确保养程序，使肌肤代谢正常，肤色就不会看起来晦暗不均。想要安全美白切不可操之过急。
夜间修护效果更明显
夜间11点至凌晨4点是皮肤修护受损细胞和排除毒素的最佳时期，这个时间段使用深层保湿或高效美白成分的夜间修护产品格外重要。很多晚霜中活性成分含量较高，兼具美白功效，质地也比较滋润，有效深入肌肤深层，直达受损老化细胞部位，快速为干涸肌肤注入水活生命力，激活肌肤自主保湿能力，使肌肤健康白皙。修护和美白同步进行更会事半功倍。譬如使用含有光甘草定成分的美白保养品不仅可以抑制产生黑色素的酪氨酸酶达到美白功效，还具有抗氧化的作用，但是光甘草定在紫外线下会快速分解，所以夜间使用效果最好。
秋季防晒同样不停歇
防晒是一年365天的必修课。紫外线是促使肌肤老化的最直接元凶，秋季的紫外线同样不容小觑，它无所不透，即使是在室内或车里都不能掉以轻心。每日基础保养之后涂抹防晒霜可将肌肤的光老化程度降低，预防可能引起黑色素产生的刺激形成色斑。故坚持防晒才能持久白皙。进入秋季我们可以选择防晒系数相对较低的产品，但是千万不能偷懒。要永远记得，预防胜于补救。
由内而外的预防秋燥
要防止秋燥，除了外在的保养，要多吃一些养阴润燥的食物才能做到肌肤由内而外的水润白皙。可以多进食一些银耳、百合、山药、芝麻等滋阴润肺、养阴润燥的食物，除了能缓解皮肤干燥，还可以调整代谢，润肤通肠。另外适当口服补充维生素C，有助于修复受损细胞及改善肤质，维持肌肤健康状态，安抚过于活跃的黑色素，直击问题源头，通过抑制黑色素及抑制吸引黑色素凝结的载体达到美白效果，由内而外亮白肌肤。
除了注意以上秋季护肤保养重点，舒喆老师还建议平时可以在包包里随身带一小瓶保湿喷雾，随时让肌肤“喝水”， 它能够舒缓肌肤，加强皮肤天然修复能力，整个秋季都保持肌肤水润。小细节决定你护肤效果的成败哦！
