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水肿脸吃什么可以瘦脸 5款超简单食谱吃掉婴儿肥

编辑 Gill 内容来源: 风尚中国 2014-01-06 13:52:03
文章导读
水肿脸吃什么可以瘦脸 5款超简单食谱吃掉婴儿肥;脸蛋胀起来不一定是脂肪的原因,很有可能是水肿问题。多吃瘦脸的食物可以轻松解决这个问题。那么吃什么可以瘦脸呢?看看下面小编为大家推荐的瘦脸食谱吧。

脸蛋胀起来不一定是脂肪的原因,很有可能是水肿问题。多吃瘦脸的食物可以轻松解决这个问题。那么吃什么可以瘦脸呢?看看下面小编为大家推荐的瘦脸食谱吧。

1、柠檬蜂蜜水

材料:柠檬1个,蜂蜜,水,盐。

做法:将柠檬用清水冲洗一下,在表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,然后用清水冲洗干净,将柠檬切成薄片,放入凉开水中,加入蜂蜜调味即可。

2、芹菜胡萝卜碎

材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

做法:芹菜洗干净,摘掉叶子,将茎切成丁,胡萝卜切碎。锅里加入油烧热,放入胡萝卜碎炒香,加入盐和生抽调味,最后加入芹菜丁翻炒一分钟即可。

3、胡萝卜苹果汁

材料:胡萝卜1根,苹果2个,柠檬3片。

做法:胡萝卜去皮切块,苹果洗干净去核切块,柠檬切片。将胡萝卜、苹果、柠檬放入榨汁机里,榨成汁即可。

4、芝麻菠菜卷

材料:菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋

做法:芝麻酱一勺、盐适量、鸡粉适量、芥末酱适量、米醋一勺加凉开水调成糊。菠菜焯水,沥干水分拧成卷,再切成段。在切口的地方沾上熟芝麻,将做好的调味料淋到菠菜卷上即可。

 

5、柠檬冬瓜

材料:冬瓜500克,冰糖50克,柠檬汁200克,枸杞少量。

做法:冬瓜去皮去瓤,用切成条,锅里放过适量的清水,加入冬瓜条焯烫到七分熟。然后用冷水冲洗一下。在冬瓜条里加入柠檬汁、糖、枸杞,可以根据个人口味加入蜂蜜搅拌均匀即可。

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