个人背景
因为从小家境比较优越，再加上性格文静，秦岚一直是父母眼中的乖乖女。从小学到大学，秦岚一直按照父母规划的路走着。“如果不是参加了那次比赛，可能我现在已经从会计专业毕业，在公司当职员！”秦岚感慨地说。
大一那年，秦岚和同学无意中在电视上看到一条信息——全国“首艺杯”推新人大赛正在报名。在同学的怂恿下，两人一起报了名，“我胆子特小，当时连打个咨询电话声音都发抖，报名还是同学帮我报的。”秦岚笑着说，报名后她才发现自己居然什么都不会，觉得模特最简单，便挑了这个项目。 也许是自身条件的确不错，再加上认真的态度。从初赛到总决赛，秦岚竟然顺利晋级，“我就是在总决赛的前一个星期时，请模特老师教我苦练了4天！” 付出总有回报，秦岚终于夺得了大赛模特组全国十佳金奖。此后，这个乖乖女做出了有生以来第一个大胆决定：“到外面去看看更精彩的世界！”
“虽然我一天表演也没学过，但不知为何，我一到镜头前那种感觉就来了，没有丝毫的紧张。除了自个儿琢磨外，我还经常在旁边学习别人演戏的技巧。”对于纯熟的演技，秦岚这样解释。
这样的决定当然遭到父母反对，因为这意味着学业将中止。不料，秦岚的倔劲也上来了：既然自己在这条路上已经取得了成绩，那就一定要坚持下去。
大胆的决定
还未满20岁的她坚强地成了“北漂一族”，和其他怀揣梦想的女孩一起。挤在9平方米的屋子里，寻觅机会。 两三年里，秦岚总是不温不火地接演一些电视剧或电影，不过，在筹拍《还珠格格Ⅲ》时，琼瑶无意中发现这个纯净的女孩。于是，就有了剧中那个温柔多情的“知画格格”。从此，秦岚正式开始了她的演艺事业。06年，秦岚在《又见一帘幽梦》中饰演汪绿萍，再次给人们留下深刻的印象。秦岚戏里戏外格外追求真诚的性格，深深打动着观众们的心。
仍处于兴奋状态，“知画”一角的发挥空间很大，我很幸运能接到这个角色。我会以自己的方式诠释出独特的“知画”，以不负琼瑶阿姨的厚爱，也希望观众们能给我多一点的支持！(秦岚在两百个试镜演员中脱颖而出，演技值得期待)。[2]接演“知画”的秦岚是在两百个试镜演员中脱颖而出，演技值得肯定。
值得一提的是：秦岚并非毕业于专业艺术学校，以前她从未学过表演。琼瑶对秦岚的评价“她的一滴泪，天上一颗星”，一时被媒体传为佳话。
秦岚的朋友都管她叫“小雨”。这是因为她在连续剧《追梦人》中饰演的女主角就叫“小雨”，而剧中的那个温柔不失刚强、见解颇深的女孩又和她颇为相似。只是秦岚快活地说：“我和她最大的不同，就是多了些现代女孩的爽朗和大方。”
秦岚说刚到北京时，感到很不适应，没有以前熟识的朋友，也没有亲人的呵护。最让她伤心的是一位朋友为了事业上的竞争，而泄密了她们的私心话。出生东北的秦岚性格本是家中的乖乖孩，一次在电视荧屏上滚动播出的一条信息改变了她的命运。
当时她看到全国“首艺杯”推新人大赛的广告，从心底升起想参赛的念头。那时的她连打个询问的电话都会声音发抖，连报名都是好朋友替她去的。虽然她曾在小时候受过一些音乐的训练，可是应付国家大赛，她还是缺少经验。她记忆颇深的一件事就是学个“猫步”学了4天，经过漫长的比赛过程，秦岚终于上了领奖台。
本来以前会哭的她，在奖台上却思绪万千，她决定到外面的世界去办更多更美的事情。秦岚在北京的生活每天充满了变化和刺激，秦岚说，在京城的飘泊，拍戏的辛苦，都不算什么，最艰难的是结识相知的朋友。对于这位“朋友”秦岚虽然很有些伤心，却从中学到了许多处世经验。[2]
《非缘勿扰》
由秦岚和苏有朋主演的新戏《非缘勿扰》取景于无锡，被问及与该剧制片人兼男主角苏有朋的首次合作，秦岚坦言：“虽然和有朋是第一次合作，但是大家一见面就感觉像是老朋友，合作起来非常默契。我饰演一个毒舌女，但他一点也不示弱，更像是一个犀利男。不过也有一个问题，就是笑场，和苏有朋对戏我俩总是严肃不起来。”
该剧首次聚焦都市“不婚族”，诙谐讲述了当下青年男女在爱情和婚姻上的选择与救赎。展现了当代年轻人在事业、感情上的选择与救赎，堪称中国版的《欲望都市》。秦岚因《非缘勿扰》再次获得大批粉丝的支持。
感情情况
秦岚有两段感情被外界所知。黄晓明和陆川。黄晓明和秦岚于2005年拍摄《龙票》时被爆擦出爱的火花，黄晓明和秦岚这对“新金童玉女”曾在《还珠格格3》和《龙票》等电视剧中有过默契合作，因此而传出恋情。黄晓明秦岚两人恋情持续两年多，期间二人虽然一直是地下恋情但多次被拍到。2009年因与《鹿鼎记》中饰演“双儿”的何琢言暗生情愫，黄晓明已与秦岚分手。
而和陆川相恋可以说是黄晓明起到了推波助澜作用，黄晓明介绍陆川与秦岚认识。陆川秦岚两人虽然还没有结婚打算但是二人很恩爱，虽然还没结婚，但是两人的价值观和对工作的态度让二人很默契。 2009年9月陆川大方回应并承认恋情，此外这段恋情也得到了二人的友人证实及祝福。随着《南京！南京!》剧组出征多伦多等电影节 ，圈内传出二人相恋的消息。这段“郎才女貌”的恋情亦得到不少圈内人士证实：俩人因合作电影而结缘。当时秦岚不仅以“零片酬”演出《南京！南京！》，还因为档期问题支付了另一个剧组数十万的赔偿金，为拍摄付出了巨大心血，而戏中出色演出戏外也同样打动了陆川，由“友情”升华到“爱情”。
尽管发展已接近一年 ，但两人却十分低调，电影上映时全国密集的宣传也没有对媒体公开。该片投资方、星美传媒董事长覃宏先生通过短信祝福这对情侣，“二人是在拍戏 的过程中从相识相知到相恋的，非常为他们高兴，两人都是老实本分人，对感情都是很认真、很踏实，也算是《南京！南京！》给我们大家的意外之喜吧，祝福他们！” 地库忘情激吻，二人相恋近一年。在电影《南京!南京!》拍摄期间，就有媒体拍到陆川与神秘女牵手逛街的情景。之后，又传出与片中女主角高圆圆的绯闻，而似乎女主角的秦岚则在这方面显得“默默无闻”。
其实早在《南京！南京！》还未上映前，就有媒体捕捉到陆川与秦岚共同泡吧，结束后亲密相拥并忘情热吻的图片。当时陆川约会后亲自开车送秦岚回家，两人在地库依依不舍甜蜜相拥热接吻。此再度证实，二人确实是在《南京》片产相恋，至今已有快一年之久。陆川导演回复短信称人正在西班牙，对于恋情的曝光他大方承认，并对大家及搜狐娱乐送上的祝福回复短信“刚到巴塞罗那，马上又要转机，谢谢他们，也谢谢你们”，微笑的表情符号透露出愉悦的心情。
而秦岚的经纪公司则对恋情曝光不置可否，称秦岚正在西班牙宣传，艺人的私事公司并不表态。据了解，影片《南京！南京！》入围了第57届西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节，将会和其余14部影片共同争夺最高荣誉“金贝壳奖”。陆川、秦岚与同行的刘烨正是一起前往西班牙为其宣传。
2012情人节喜获陆川玫瑰
日前，正在赶拍高希希执导的史诗大剧《楚汉传奇》的女星秦岚现身北京，出席意大利某国际顶级时装品牌珠宝上市活动。活动现场，秦岚表示，“虽然今年情人节我俩依然是在工作中度过，但看到陆川特意送来的一束玫瑰花时，我还是感到非常幸福。”
陆川秦岚纽约甜蜜热游破情变传闻
不久前，知名博主“长春国贸”在博客中曝光了一组陆川与张静初同行的照片，并称张静初插足于秦岚与陆川的恋情，惹来了网友的争议并且还公开大骂张静初是小三。对于这些传闻，正室秦岚显得十分的淡定地说：“我相信陆川，也信任张静初。”
秦岚也表示，陆川与张静初见面是因为他们有新片在合作。秦岚的一番话又引起了网友们的热议：原来有新片啊？原来是炒作啊？原来是这样啊？陆川、秦岚、张静初这三人的传闻，也因秦岚的不乐意回应而最终告了一段落。2013年2月16日，长春国贸的一朋友在纽约某购物店里面偶遇了秦岚，当时秦岚正在店里挑选鞋子，而陪在秦岚身边的正是男友陆川。秦岚坐下来试鞋子的时候，陆川便在一旁等候，一会又向店员去咨询了解鞋子的质地和款式等情况。
陆川秦岚被曝分手 疑因女方不愿结婚
《南都娱乐周刊》报导，7月中旬，即有演艺圈内人士透露，陆川和秦岚分手了，陆川已经搬出了秦岚的住所，陆川的电影工作室也正在与秦岚进行工作上的“切割”，知情人士肯定地表示，陆川与秦岚是真的结束了。
陆川与秦岚因2009年合作《南京！南京！》而相识，秦岚不仅以零片酬演出，还因档期问题支付了另一个剧组数十万元人民币的赔偿金，为拍摄付出了极大的心血。
陆川和秦岚拍戏期间日久生情，在影片后制期间被媒体拍摄到在车库热吻，正式对外坦诚恋情。
陆媒表示，陆川与秦岚相恋期间，虽然2人表面看起来感情恩爱，还合作了《王的盛宴》，但2人不和的传言也不时传出。
其中包括陆川“花心”的传闻，今年初他与张静初的绯闻就曾喧腾一时。8月时也传出有位27岁的女子曾在陆川的住所过夜，便有媒体猜测他和秦岚分手的原因为陆川“移情别恋”。
陆川也曾向朋友抱怨秦岚是“不婚主义者”，并指出自己都40多岁了，但秦岚正值“事业上升期”，无心结婚，不过自己实在是等不下去了。
秦岚接受访问时曾表示，觉得自己还可以在事业上有进一步发展的空间，不同的生活理念让2人的感情基础一度岌岌可危。2人原本对共同的心血《王的盛宴》抱有很大的期待，彼此心里有个默契，如果电影能让双方事业发展更上一层楼的话，就顺理成章的结婚。遗憾的是，《王的盛宴》并没有获得市场的肯定。
结束《王的盛宴》宣传后，陆川开始和张静初合作，一度传出绯闻。秦岚则发了唱片，继续拍摄电视剧。有熟悉2人的朋友称，最近秦岚和陆川基本都是各自行动，朋友圈没有提到对方确实也有一段时间了。
