看手部就能知道您的身体状况
手部要承载每个人每天大部分的工作，与此同时大家也忽略了手部的健康保养，下面我们先看一组照 片：
左边的图是身体状况比较好的年轻人的手部，而右图为身体健康状态不好的同龄人的手部，差别还是 很明显吧?
真正健康美丽的手部，手背应该是肌肤平滑细嫩，肌肉紧实，骨节大小适中;手掌没有硬茧，皮肤也应 该是细滑的。而不健康的手部，手背和手掌都是肌肤粗糙无光，细纹非常明显，骨节较大，并且有较多的 手茧。作为想拥有健康的您有注意这些手部细节吗?要知道不仅仅脸部能反映真实身体状态，手部同样能 够直观的反映您的健康情况。所以手部的保养同样重要。
不要让手部暴露您的健康
夏天来临，大家更多的关注的是减肥瘦身，美白肌肤等问题，尤其对于女性来说，减肥成为了终身的 事业，美肌也是每天的必修课，可是大家是不是忽略了手部这个身体非常重要的部位呢?董棣老师提醒您 ：千万不要让手部暴露您的健康状态。如果您的手部已经有像上图中右图的手部发展的趋势怎么办?不要 担心，从现在开始，董棣老师教您手部保健，让您在每个季节都能拥有如书中所说的“芊芊玉手 ”。
1.正坐一手平放，用另一只手拇指用力按压平放手手背的中心位置，按压15次一组，每次按压2-3组， 可以弱化收不细纹，使手部紧肤紧致。(见下图)
2.正坐举起一只手臂，用另一只手拇指用力按压肘关节到肩部的外侧中间点位置，按压15次，每次按 压2-3组，可以使肩部及手臂肌肉紧实，减少细纹。(见下图)
3.正坐举起一只手臂，用另一只手拇指用力按压腋下中间位置，按压15次，每次2-3组，可以缓解肩部 不适，帮助美白紧实手部皮肤。(见下图)
董棣老师介绍：董棣老师出身中医世家，多年致力于中医美容养生推拿手法的研究，她将中医理念， 推拿手法，先进仪器完美的结合在一起，自创出一整套完善有效健康的推拿体系。为所有爱美女士提供了 一套无痛、健康、有效的美丽塑形方法。
地址：北京市朝阳区望京新城西园三区314楼4单元A座101(201)室
电话：010-64735976 15313022887
董老师中医养生会所官网：http://www.bj-dls.com
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