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六善水疗中心
Six Senses 六善水疗中心推出冥想课程
数千年来,冥想练习成功帮助瑜伽练习者消除焦虑、排解紧张情绪、恢复清晰思维,并带来许多其它益处。据各大学、医学院及健康中心的相关研究成果,进行有规律的冥想及正念瑜...
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Six Senses
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六善
瑜伽
六善水疗中心“瑜伽体验课程”加入“瑜伽睡眠”
一夜酣睡对身心整体健康及日常表现的好处,无论传统医学或另类疗法中均有记载。多年不同研究显示,假如欠缺良好睡眠,将会影响学习与记忆的能力,长期的睡眠不足更会导致情...
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